Пяточная шпора лечение

Пяточная шпора лечение

Как лечить шпоры на пятках? Причины, симптомы и лечение пяточной шпоры

Пяточная шпора, или плантарный фасциит, как ее называют врачи – разрастание шилообразной формы на поверхности пяточной кости, сопровождающееся воспалительным процессом и, как следствие, болью при ходьбе. Пяточная шпора – не изолированное заболевание, это, как правило, симптом какого-то заболевания, одно из проявлений другой болезни, которой может быть плоскостопие, болезни обмена веществ и др., либо осложнение какого-то другого недуга (например, артрита). Природа болей связана с костным разрастанием на подошве пяточной кости, которое оказывает давление на мягкие ткани стопы. Шпора бывает различных размеров (от 3 до 12 миллиметров), ее заостренный конец, как правило, направлен в сторону пальцев стопы и немного загнут.

В начале прошлого века заболевание это считалось достаточно редким, а его происхождение связывали с травмами. Однако в настоящее время пяточная шпора — недуг довольно распространенный. 80 % случаев заболевания – это женщины, причем подавляющее большинство – жительницы городов. Шпоры могут появиться на одной или обеих ногах, вероятность возникновения заболевания существует в любом возрасте: у пожилого человека шпора может быть вызвана изменениями в стареющем организме, а у молодых спровоцировать развитие болезни могут чрезмерные нагрузки на стопы (повальное увлечение «модной» и такой неудобной обувью, которая буквально калечит суставы ног) или занятия спортом, при которых перегружаются мышцы стоп.

В данной статье мы подробно рассмотрим симптомы и лечение пяточной шпоры, но для начала выясним, что же вызывает это заболевание.

Основные причины возникновения пяточной шпоры, как правило, следующие:

  • Продольное плоскостопие
  • Избыточный вес
  • Острая или хроническая травма пяточной кости
  • Заболевания обмена веществ
  • Нарушения кровообращения ног (как правило, у людей с плохой проходимостью сосудов)
  • Осложнение какого-либо хронического заболевания (например, артрита или болезни Бехтерева)

При таком заболевании, как пяточная шпора, причины его возникновения являются самой важной информацией: чем точнее будут определены причины развития пяточной шпоры у конкретного человека, тем эффективнее будет лечение.

Каковы же основные симптомы пяточной шпоры? Прежде всего, это болезненные ощущения в области пятки при ходьбе и нагрузке на стопу. Пациенты с диагнозом «пяточная шпора» нередко говорят, что такого рода резкая боль часто возникает утром или после долгого сидения (т.н. «стартовая боль «). К полудню боли немного стихают, однако ближе к вечеру возобновляются с новой силой. Еще одним симптомом пяточной шпоры является внезапная боль в области пятки, т.е. без предварительных травм и ушибов. Следует помнить, что при таком диагнозе, как шпоры на пятках, симптомы обусловлены не анатомическими изменениями в стопе, а скорее последствиями воспалительного процесса.

Шпоры на пятках диагностируются с помощью клинического осмотра, в ходе которого врач с помощью пальпации определяет природу болей. Для подтверждения диагноза нередко назначают рентгенограмму: небольшой вырост на подошвенной поверхности пяточной кости будет свидетельствовать о наличии шпоры на пятках. Тем не менее, следует помнить о том, что рентген не выявляет подобного выроста на ранней стадии развития заболевания. В таком случае боли в области пятки связаны не с наличием шипообразного выроста, а с развитием воспалительного процесса. Рентгенография также поможет выяснить, не является ли причиной болей перелом пяточной кости.

Помимо этого, врач наверняка порекомендует сдать кровь на биохимическое исследование, чтобы исключить наличие ревматических заболеваний, которые также могут вызывать боли в области пятки.

Как избавиться от пяточной шпоры? При диагнозе пяточная шпора методы лечения будут зависеть от степени выраженности заболевания и от причин его возникновения. Как правило, лечение пяточной шпоры направлено на ликвидацию болезненности и воспалительного процесса. От самой шпоры не избавляются. Итак, как лечить шпоры на пятках:

  1. Медикаментозно. Лечение шпоры на пятке включает в себя применение мазей и гелей для борьбы с воспалением в суставе. Боли проходят в течение двух недель. Иногда используют уколы в пятку, эффект от которых заметен уже после двукратного применения, однако в силу своей болезненности данный метод лечения пяточной шпоры непопулярен.
  2. Физиотерапия. Лечение шпоры на пятке также включает в себя использование различных физиотерапевтических процедур, таких как: электрофарез, магнитотерапия, лазерная терапия, ударно-волновая терапия и др.
  3. Лечебная гимнастика. Включает комплекс специальных упражнений, направленных на улучшение кровоснабжения.
  4. Специальный лечебный массаж.
  5. Использовать специальные ортопедические стельки и подпяточники. Стоят такие приспособления немало, зато позволяют распределить нагрузку на всю поверхностью стопы, во многом облегчая боль.
  6. Некоторые пациенты утверждают, что вылечить пяточную шпору им помогла народная медицина. Несомненно, народные рецепты могут помочь уменьшить боль в пятке и даже снять воспаление, однако лучше всего использовать народные средства как дополнение к основному лечению, поскольку вылечить шпоры на пятках одними народными средствами – довольно проблематично, для достижения значимого эффекта понадобится немало времени.

Эффективное лечение пяточной шпоры может быть обеспечено лишь комплексным использованием большинства вышеперечисленных методов.

Практика врачей показывает, что лечение пяточной шпоры довольно трудоемкое, но осуществимое. В редких случаях, когда вышеперечисленные способы борьбы с этим недугом не дают положительных результатов, лечащий врач может предложить прибегнуть к хирургическому вмешательству, особенно если боли лишь усиливаются, а воспаление прогрессирует. Операция – это крайняя мера в лечении пяточных шпор, и к ней прибегают только лишь в том случае, когда уже все остальные методы лечения оказались бессильны. Кроме того, хирургическое вмешательство также не является лечением заболевания, оно лишь помогает устранить некоторые симптомы.

Как вы видите, лечить пяточную шпору довольно сложно, однако существуют специальные профилактические меры, используя которые, вы можете предотвратить развитие данного заболевания. К мерам профилактики пяточной шпоры относятся:

  • использование удобной обуви: не жертвуйте здоровьем ради моды, избегайте длительного ношения обуви на каблуках и шпильках, обуви с неудобными узкими носами;
  • активный отдых: рациональный режим дня, чередование работы и отдыха, а также спортивные игры на любительском уровне укрепляют организм;
  • забота о стопах: избегайте чрезмерной нагрузки на стопы, продолжительных походов без предварительной подготовки, а также опасных видов спорта с высокой вероятностью перегрузки мышц стопы;
  • предупреждение плоскостопия;
  • использование специальных ортопедических стелек при плоскостопии;
  • рациональный подход к здоровью позвоночника (очень важно своевременно выявлять и лечить заболевания позвоночника и суставов);
  • при возникновении мелких признаков зарождения пяточной шпоры – использовать профилактические меры для предотвращения дальнейшего развития заболевания.

>Симптомы и лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Мар-26-2017 KoshkaS

Что такое пяточная шпора

Плантарный фасциит (пяточная шпора) – это заболевание, основным симптомом которого является боль в пятке, возникающая или усиливающаяся при нагрузке. В большинстве случаев болевой синдром обусловлен воспалительно-дегенеративными изменениями плантарной (подошвенной) фасции. Реже пяточная боль непосредственно связана с травматизацией окружающих мягких тканей костными разрастаниями. Это заболевание ещё также имеет простонародное название пяточная шпора или шпора на пятке, хотя этот термин не совсем верен, ведь пяточная шпора (костный нарост) — это следствие плантарного фасциита.

Подошвенная фасция (апоневроз) прикрепляется к пяточному бугру и головкам плюсневых костей, поддерживая продольный свод стопы. В вертикальном положении человека приблизительно половина массы его тела оказывает давление на эту фасцию, при этом наибольшее напряжение испытывают ткани в месте прикрепления к пяточному бугру. В связи с постоянной нагрузкой возможны микронадрывы фасции, которые в норме регрессируют самостоятельно. Однако в некоторых случаях постоянная микротравматизация может послужить причиной хронического асептического воспаления с болевым синдромом. На фоне плантарного фасциита, в качестве компенсаторной реакции, возможно образование краевых костных разрастаний (остеофитов), получивших название «пяточных шпор».

Пяточной шпорой преимущественно страдают люди старше 40 лет, причём больше к этому заболеванию предрасположены женщины. Вероятность развития пяточных шпор увеличивают лишний вес, проблемы с позвоночником, артриты, плоскостопие, заболевания крупных суставов ног, травмы пяточной кости, подагра, нарушение кровообращения ног. Также плантарный фасциит встречается у спортсменов при длительных нагрузках в области пятки.

Википедия

При появлении первых симптом пяточной шпоры необходимо провести лечение. Как правило, такие ткани как «связки», «фасции» заживают довольно медленно. Это может занять несколько месяцев до полного исчезновения боли. Однако следующие процедуры могут способствовать ускорению восстановления.

Сочетание различных методов лечения пяточной шпоры в домашних условиях может помочь. В совокупности эти процедуры известны как консервативные методы терапии подошвенного фасциита.

Перед тем, как лечить шпору дома, стоит уменьшить нагрузку (или убрать ее вообще) с подошвы, где имеется шпора. Сделать это просто, для этого потребуется резиновый валик или «подковка», вырезанная из резины. Такие аксессуары укладываются или приклеиваются к обуви так, чтобы между пяткой и обувью оставалось пространство. Это значительно уменьшит нагрузку и облегчит боль.

Нестероидные противовоспалительные препараты. Это такие лекарства, как кеторол, найз часто облегчает боль, и на время снимают воспаление. Принимать препарат можно по 1 таблетке не более двух раз в день, обязательно после еды, т.к. данная группа препаратов негативно действует на слизистую желудка. НПВС не стоит принимать больше 5-ти дней.

Кроме того, помимо лекарственных средств при пяточной шпоре, принимающихся внутрь, часто используется и различные наружные средства в виде мазей и гелей, которые помогают дополнительно снизить боли, но за счет местного действия не дают общих для организма побочных эффектов, характерных для НПВС.

Помимо вышеописанных методов важно носить обувь со специальными ортопедическими стельками и подпяточниками. Благодаря таким аксессуарам нагрузка на стопы будет распределяться равномерно, что облегчит болезненные ощущения.

Если в основе появления пяточных шпор лежит какой-либо недуг, то необходимо не только заниматься непосредственным лечением пяточной шпоры, но и пройти курс лечения основного заболевания.

Симптомы и лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Боль — первое, что характеризует заболевание. Причем утром, когда вы только что встали с постели, боль такая, как будто в пятку вам воткнули гвоздь. Потом, когда, что называется, «расходился», она становится не такой острой. Но шпора при каждом шаге напомнит о себе.

Если не предпринимать никаких мер, то со временем у человека изменится походка. Это связано с тем, что, выполняя каждый шаг, человек интуитивно поворачивает стопу и наступает на те ее отделы, которые не отзываются острой болезненностью. И так, день за днем, у него вырабатывается новая походка. Стоит отметить, что это не решает проблему и надеяться на то, что «само рассосется» нельзя! Лечить пяточную шпору необходимо.

Народные рецепты лечения пяточной шпоры:

  • Взять корень хрена, пропустить его через мясорубку и смешать с густой томатной пастой в соотношении 1:2. Смесь выложить на марлю, перед сном приложить к ступне и забинтовать. Утром ступни вымыть в теплой воде с содой. Процедуры повторять ежедневно до полного излечения.
  • Смешать в равных количествах мед и пшеничную муку, слепить лепешку. Ступни распарить в горячей воде, после чего приложить к пятке пшенично-медовую лепешку и забинтовать. Через сутки лепешку сменить. Курс лечения – 10 дней.
  • Пяточную шпору лечат, применяя местные ванны из кедрового скипидара. При лечении поочередно делаются контрастные ванны: холодная – горячая. После окончания процедуры на ночь на больное место накладывается компресс из крутого отвара кедровой хвои.
  • От пяточных шпор хорошо помогают листья лопуха. Сложить лист свежего лопуха в 3 раза, приложить к больной ступне и надеть носок. Можно в глубокую обувь, например, в галоши, положить под пятку сложенный в несколько слоев лист лопуха, и ходить так, не надевая носков. Во время хождения лист растирается, увлажняя пятку. По мере высыхания лист следует заменять. Вечером ступни вымыть и сделать йодную сетку. Процедуры проводить в течение недели.
  • Вымыть среднего размера картофелину и натереть ее вместе с кожурой на мелкой терке. Массу положить на кусочек полиэтилена и прибинтовать к больному месту. Повязку не снимать в течение суток. Курс лечения – 1 неделя.
  • Взять 2 ст. ложки высушенных цветков сирени обыкновенной, залить 1 стаканом водки и настаивать в течение 10 дней в плотно закрытой посуде. Готовой настойкой натирать пятки или делать компрессы, одновременно принимая внутрь по 30 капель 3 раза в день.
  • Наполнить литровую банку на 3/4 ягодами красной бузины, залить доверху спиртом и настаивать в течение недели. Готовую настойку процедить и использовать для компрессов на пятки.
  • Ступни распарить в горячей воде с небольшим количеством пищевой соды, после чего приложить к ним кусочек чайного гриба или смоченную в его жидкости марлю. Когда марля высохнет, процедуру нужно повторить.
  • Растворить на водяной бане и тщательно перемешать 100 г меда и 5 г мумие, остудить. Смазывать пятки перед сном.
  • Прибинтовать к пяточной шпоре свежий лист подорожника или лист мать-и-мачехи, сверху надеть носок и ходить так до вечера. Процедуру повторять до полного выздоровления.
  • Смешать 1 ст. ложку подсолнечного масла и 50 мл нашатырного спирта. Смочив в этой смеси ватный тампон, прикладывать его к больной пятке. Процедуру делать ежедневно в течение нескольких недель.
  • Взять 1 таблетку анальгина, растолочь ее и высыпать порошок в пенициллиновый пузырек с йодом. Взбалтывать до тех пор, пока йод не осветлится. С помощью ватного тампона несколько раз в день смазывать этой смесью больную пятку.
  • Взять 20 г измельченных кедровых орехов, залить стаканом водки и настаивать в течение 10 дней. Настойку процедить и пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.
  • Взять черную редьку средних размеров и натереть ее на мелкой терке вместе с кожурой. Перед сном полученную кашицу приложить к пяточной шпоре и забинтовать. Утром ступню вымыть теплой водой. Курс лечения – 3–4 процедуры.
  • Лист подорожника протереть влажной тряпочкой, но не мыть. Приложить лист внутренней частью к пятке, закрепить бинтом. Когда лист высохнет, заменить его свежим. Примерно через 2 недели шпоры исчезнут. Первые 3–4 дня могут быть сильные боли, но нужно потерпеть.
  • Взять 250 г корней ириса, вымыть, пропустить через мясорубку, залить 1 стаканом спирта, плотно закрыть и настаивать в темном месте в течение 2 недель. Каждые 2 дня настойку взбалтывать. Перед сном готовой настойкой пропитать кусочек марли, приложить к больной пятке, обернуть полиэтиленом, надеть шерстяной носок и лечь спать. На следующий вечер сделать компресс с вазелином. Процедуры чередовать в течение 20 дней.
  • Измельчить 5 стручков горького перца, залить 2 флаконами йода, 2 флаконами аптечной валерьянки и флаконом тройного одеколона. Настаивать в течение суток в темном месте. Полученной настойкой перед сном смазывать больные пятки.
  • Сырое яйцо вымыть, не разбивая, положить в майонезную банку, залить уксусной эссенцией, закрыть крышкой и поставить в холодильник. Когда скорлупа растворится, вынуть яйцо ложкой, положить в эмалированную кастрюльку, снять пленку, растереть, залить оставшейся эссенцией, добавить 40 г сливочного масла и тщательно взбить. Полученной мазью смазывать перед сном пятки, а сверху надевать носки. Компрессы не ставить. Срок годности мази 2 года, если ее хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике.
  • Смешать 1 ст. ложку меда, 1 ч. ложку мелкой соли и 50 мл йода. Перед сном смесь нанести на ватный тампон, приложить к пятке, обвернуть полиэтиленом и туго забинтовать. Курс лечения – 5 процедур.
  • Молодые листья березы измельчить, приложить к пятке и забинтовать. Такую повязку накладывать 3 раза в день и держать в течение 2 часов. Курс лечения – 1 месяц.
  • При пяточных шпорах взять 3 корня сельдерея вместе с наземной частью, пропустить все через мясорубку, добавить такое же количество меда и тщательно перемешать.

    Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели. Смесь хранить в холодильнике.

  • Взять 1 ст. ложку травы полыни горькой, залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 40 минут. Перед сном делать компрессы на больные пятки на 1 час. Курс лечения – 1 месяц.
  • Цветки белой акации залить водкой в соотношении 1: 3, настаивать 2 недели. Процедить и использовать для аппликаций на пятки.
  • Взять в равных пропорциях корень девясила высокого, листья черной смородины, цветы и листья лабазника вязолистного, траву вербейника обыкновенного, череду трехраздельную, фиалку трехцветную, корень лопуха большого, цветы липы сердцевидной, листья ежевики лесной, цветы бузины черной. Все измельчить, тщательно перемешать, 1 ст. ложку смеси насыпать в термос и залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 20 минут, открыть термос и через 30 минут процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепты из книги Ки Шенг Ю «Точки болезни и здоровья на ваших ступнях».

Пошаговые моменты в лечении пяточной шпоры

  • 1. Отказаться от неудобной обуви. Теперь ваши союзники — легкие кроссовки с супинатором. Хотя бы на неделю следует уменьшить нагрузку на ноги: меньше ходить (тем более бегать и переносить тяжести).
  • 2. На период лечения стоит забыть о мокасинах, плоских домашних тапочках, обуви с высоким каблуком (выше 4 см), если вы хотите сохранить стопы здоровыми.
  • 3. Можно под больную пятку положить прокладку из поролона или вспененного полиэтилена, используемых для теплоизоляции. Придать материалу форму следа обуви и вырезать в том месте отверстие, где находится самый болезненный участок на пятке. Также можно воспользоваться специальными ортопедическими стельками — вкладками в обувь.
  • 4. Следует начать лечить остеохондроз пояснично-крестцовой области.

    Его причины часто связаны с болезнями почек, печени, желчного и мочевого пузыря. Комплексная терапия может потребовать исследования состояния данных органов.

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Одним из лучших и эффективных средств народной медицины в лечении пяточной шпоры является настойка аптечная сабельника болотного. Растение наделено сильным обезболивающим и противовоспалительным действием, способствует выведению из организма солей, стимулирует иммунитет. Настойку принимают 3 раза за день до пищи в разведенном виде: на 1/3 стакана воды — 1 ст.л. настойки. Курс — 20 дней. Через 10 дней можно повторить курс. Настойку сабельника включают еще в состав ночного компресса на пятку (об этом — ниже). Настойка легко готовится самостоятельно. Залить водкой измельченные корни сабельника 10:1, в темном месте настоять месяц, взбалтывая периодически, затем процедить.

Компресс на шпору

Смешать в фарфоровой посуде по 1 дес.л. жира, настойки и растолченную таблетку мумие. На салфетку нанести смесь и приложить к пятке. Накрыв фольгой, закрепить широким пластырем. Пластырь для этой цели более подходит хирургический. Поверх аппликации на ночь хорошо также положить грелку. Предпочтительнее сухое мягкое тепло: мешочек с нагретым песком, солевая грелка, нагретые опилки. Не рекомендуется влажное тепло.

Внимание! Боли в первые дни приема сабельника могут усилиться.

Металлотерапия в лечении шпор

Аппликация металлической фольги на пятку — одна из составляющих лечения пяточной шпоры. Металл, если следовать китайской концепции У-син, снижает разрастание костей. Для использования в аппликации лучшие металлы — серебро или медь. Поскольку они редкие и дорогие, можно воспользоваться обычной пищевой алюминиевой фольгой. Свернуть ее для увеличения прочности в несколько слоев и широким пластырем закрепить на больном месте. Фольгу носить 30-45 дней постоянно, заменяя ее каждое утро на новую.

Вечером фольгу можно применять со смесью медвежьего или барсучьего жира, мумие и настойки сабельника. Жир помогает регенерировать ткани, обладает противовоспалительными свойствами. Мумие — тоже мощное средство для усиления регенерации.

Это была информация на тему: «Лечение пяточной шпоры в домашних условиях и народными средствами».

Обезболивающее при пяточной шпоре: эффективные препараты

Пяточная шпора – достаточно неприятное заболевание. Оно представляет собой разрастание костной ткани в определенной области ноги. Шпора появляется на поверхности конечности возле стопы, в том месте, где происходит крепление сухожилий.

Пяточная шпора может появиться вследствие различных заболеваний, травм и повреждений. Нередко к ней приводят нарушения кровообращения, нарушения обмена веществ. Может появиться после хронических недугов, таких, как артрит. Когда пяточная шпора достигает определенных объемов, размеров, она становится очевидной и мешает обычной жизнедеятельности, ведь человек даже не может надеть обувь, затрудняются движения, перемещения.

Но если даже пяточная шпора не слишком выражена, болит пяточная шпора всегда.

Причем неприятные ощущения могут быть очень интенсивными, которые пациент может с трудом терпеть, переносить. Диагностика производится при помощи рентгенологического исследования. Обезболивающие применяются часто, потому что помогают справиться пациентам с болевыми ощущениями.

Лечение должно быть своевременным, комплексным, могут использоваться и нелекарственные средства, физиотерапия, иногда даже прибегают к операциям. Но необходимо сразу же снять болевые ощущения, чтобы облегчить состояние больного.

Есть несколько способов, но практически все пациенты предпочитают принимать лекарства. Медикаментозная терапия не воздействует не глубокие слои, не устраняет первопричину, но позволяет избавиться от болей, это очень важно для пациентов.

Обезболивающие при пяточной шпоре назначают врачи. Именно они устанавливают дозировку, и рекомендуют конкретный вид препарата. Самостоятельно можно использовать народные средства, но лишь в качестве дополнительного метода, нельзя надеяться только на них и игнорировать назначения доктора.

Существуют немедикаментозные способы лечения пяточной шпоры, медикаментозные, физиотерапия, также иногда показано оперативное вмешательство. Врачи не исключают использование народной медицины и соответствующих способов, но лишь в качестве вспомогательных.

К немедикаментозным относятся: массаж, это эффективный способ расслабления тканей; устранение основного недуга, артрита, плоскостопия; использование специальных стелек; снижение избыточного веса, если именно этот фактор явился причиной пяточной шпоры.

Физиотерапия предполагает включение таких способов, как фонофорез, магнитная терапия, ударно-волновая терапия. Они также способствуют снижению дискомфорта, устраняют неприятные ощущения.

Медикаментозные препараты призваны устранить болевые ощущения, что очень важно для соблюдения плана лечения. Для устранения неприятных ощущений используются разные виды препаратов.

Противовоспалительные средства. В эту группу можно включить следующие препараты: ибупрофен, мовалис, диклофенак. Они именуются нестероидными противовоспалительными препаратами и применяются для лечения болевого синдрома при пяточной шпоре.

Они выпускают в различных формах. Существуют таблетки, мази и гели. Их использование связано с определенными ограничениями. Мази и гели применяются местно, но также, как и таблетки, только курсами. Нельзя длительное время принимать эти средства, они имеют противопоказания к использованию, побочные эффекты и достаточно серьезные.

Кроме того, НПВП не способствуют устранению проблемы, они только снимают боль, впрочем, достаточно результативно. И все же после определенного курса их приме нужно прекратить. Если боль не прошла, нужно посоветоваться с врачом и сменить план лечения. Курс не должен превышать половины месяца.

При пяточной шпоре такие препараты также часто назначаются к применению специалистами на основании исследования конкретной клинической картины определенного пациента. К этой группе средств относятся следующие лекарства: флостерон и дипроспан.

Это очень мощные средства. Они выпускаются также в виде таблеток, но могут быть введены внутримышечно. Но такие способы поступления в организм приводят к серьезным последствиям для организма, к возникновению различных побочных эффектов. Поэтому, врачи часто советуют использовать такие средства местно.

Именно поэтому инъекции и производятся непосредственно в пораженную область. Пациентов нередко волнует вопрос, как долго болит пяточная шпора. Это вопрос, на который не может быть дан четкий ответ. Все индивидуально. Лекарство может не подойти, кроме того, многое зависит от основного заболевания, от процесса возникновения недуга.

Главное, нужно четко соблюдать план лечения, строго выполнять рекомендации доктора и вовремя сообщить, если лекарства не помогают. Конкретно кортикостероиды оказывают очень сильное воздействие. Они приводят к уменьшению воспаления, поэтому интенсивность неприятных ощущений резко снижается.

Кроме того, лекарства способствуют уменьшению костных нарастаний. То есть, это препараты, оказывающие именно лекарственное воздействие. Но список противопоказаний все же достаточно велик и не стоит их часто применять. Некоторые средства вводят всего одни раз в пораженную область.

Как обезболить пяточную шпору, это вопрос волнует пациентов достаточно сильно. Ведь дискомфорт достаточно велик при этом недуге. Описанные средства помогают снизить болевые ощущения, но некоторые больные просто не могут их применять.

Часто назначают врачи дополнительно к лекарственным средствам процедуры физиотерапии. Сеансы приводят к ликвидации очага воспаления или, по крайней мере, к приостановлению увеличения шпоры. Поэтому, и снижение боли происходит после нескольких сеансов.

Кроме специальных стелек применяются и пластыри. Если больной не может избегать движения, такие средства необходимы. Ведь мазь использовать часто не представляется возможным. Хорошие результаты показывают различные дополнительные методы.

Так, нередко врачи советуют использовать криотерапию, грязелечение.

Если есть возможность, то больные могут провести некоторое время на отдыхе. Санаторно-курортное лечение является хорошим дополнительным методом воздействия на организм.

Также стоит выявить основное заболевание, чтобы воздействовать на него. Нужно строго соблюдать рекомендации врача, не стоит прекращать прием препаратов, даже если происходит существенное облегчение симптомов.

Также нужно принять меры предосторожности, чтобы не возникло повторного возникновения недуга. Нужно уделять время своему здоровью, проходить постоянные обследования. Дополнительная консультация никогда не помешает.

Стоит соблюдать основные принципы правильного питания. Лишний вес плохо влияет на организм и нередко приводит к возникновению различных новообразований. Поэтому, диета показана всем больным пяточной шпорой. Кроме того, так пациент обеспечит поступление нужных витаминов и микроорганизмов в организм. Врач-специалист должен обязательно посоветовать режим и план корректной диеты.

Пяточные шпоры… Лечить? Удалять? Или сами загнутся?

На тему пяточных шпор я решилась написать по той простой причине, что ношу это «украшение» давно, — можно сказать, являюсь носителем шпор с двадцатилетним стажем. Так что имею достаточное представление о борьбе с заболеванием и хочу попытаться донести свои впечатления до тех, кому, возможно, только предстоит столкнуться с этим недугом.
Для лечения пяточных шпор сегодня придумано великое множество рекомендаций, разнообразных рецептов и фантастических советов…
Советуют все. Начиная от представителей традиционной медицины и кончая самодеятельными целителями, которые в порыве своей неистребимой доброжелательности — зачастую не имея ни малейшего представления о том, какую боль при ходьбе испытывают обладатели шпор — изобретают всё новые и новые снадобья. Причём умудряются рекламировать их в качестве панацеи…
И чего только не советуют!.. Народных рецептов я начиталась вдоволь: различных травяных и цветочных настоек для компрессов, примочек из скипидара и нашатырного спирта, чесночной кашицы, свиного сала с яйцами на уксусе, ванночек и компрессов на урине, и пр., и пр. Вплоть до растворённых в уксусной эссенции лезвий безопасной бритвы «Нева» и экзотических средств типа «мочи молодого поросёнка»!.. Шутка.
Не скрою, некоторые из народных средств я неоднократно испытала на собственных пятках. Не помог ни один из рецептов…
А началась моя история с того, что боли в пятках я ощутила резко и сразу. Появление шпор настигло меня в период самой активной жизнедеятельности — в возрасте около сорока лет. В то время я занималась организацией художественных выставок — так что мотаться по мастерским московских художников и выставочным залам столицы мне приходилось очень много, разумеется, пешим ходом…

В первое время я пыталась ограничить себя в ходьбе, вкладывая в обувь под пятки высокие поролоновые стельки, а потом и вовсе пришлось засесть дома – наступить на ноги я уже практически не могла. На рентгеновском снимке, наконец, увидела собственные шпоры во всей красе – длиной чуть больше сантиметра каждая…
Ежедневно большую часть времени я вынуждена была посвящать отчаянной борьбе со своими ненавистными шпорами.
Днем проходила амбулаторное лечение. Делали мне в поликлинике какие-то физиопроцедуры, что-то типа УВЧ и ионофореза с новокаином. Но боль стихала лишь на короткое время – и к вечеру возобновлялась с новой силой.
Вечерами я катала стопами скалку для теста, пила настойку из цветков сирени и этой же настойкой делала компрессы на пятки. А на ночь прикладывала к ногам горячую каменную соль в полотняном мешочке. Боль немного стихала.
Но, когда среди ночи наступала неотвратимая потребность, и, вопя от боли, я ползла к объекту насущной необходимости, – тут уж приходилось использовать весь словарь нашей Матери Щинской…
Наконец, я решилась на поход к хирургу со снимками шпор и твёрдым намерением их удалить.

Однако врач меня убедил в нецелесообразности хирургической операции, объяснив, что костные шипы всё равно быстро вырастут — и вся история мучений повторится.
— Так, что же мне делать, доктор, и как дальше жить? Ведь я совсем ходить не могу? – спросила я.
— Хм… А ничего и не надо делать. Просто ждать. Вот я, в своё время, в туалет ползал на карачках из-за этих шпор, — попытался развеселить меня врач.
— Знаете ли, у нас, у хирургов, есть любимая поговорка о пяточных шпорах: «Жди, когда загнутся!..» – ответ прозвучал, как приговор.
Доктор оказался совершенно прав. Ждать улучшений мне пришлось около двух лет. Периодически боли стихали, но затем вновь усиливались. С любимой обувью на шпильках и даже на невысоких каблуках мне пришлось распроститься, отдав предпочтение удобным кроссовкам и тапочкам.
Через два года мучений я практически забыла о своих шпорах. Они никуда не исчезли, но каким-то волшебным образом перестали меня беспокоить: то ли заросли, то ли закапсулировались – или, как там по-научному, я не знаю. Потому и говорю об этом процессе на свой лад: шпоры у меня «зацементировались»…
Теперь немного информации.
Известно, что пяточная шпора – это грубое разрастание участка пяточной кости, которое мы называем шипом или шпорой (научное название — экзостоз). Но боль при ходьбе причиняет не сама шпора, а окружающие её слизистые ткани, которые воспаляются при физической нагрузке.
Почему у одних людей возникают шпоры, а других эта беда обходит стороной? И что же является причиной появления шпор? Об этом единого мнения у учёных нет. Одни из них полагают, что появлению шпор предшествуют острые и хронические травмы или подагра. Другие настаивают на том, что истоки болезни кроются в плоскостопии и т. п.
В любом случае – причины причинами, а возможность жить в привычном ритме при появлении пяточных шпор отменяется сама собой. Конечно, разные люди испытывают боли разной интенсивности. У кого-то боль возникает только при резком надавливании на определённый участок пяточной кости, кто-то испытывает усиление болезненных ощущений только во время ходьбы при сгибании стопы.
А сейчас я попробую сделать некоторые выводы из истории своей болезни. Итак, что же получилось у меня в сухом остатке?
А получилось вот что.
• Избавиться от пяточных шпор нельзя — возможно лишь минимизировать болевые ощущения.
• Удалять шпоры хирургическим путём нецелесообразно – так как всё равно вырастут.
• Физиотерапевтические процедуры помогают, но очень мало и на короткое время.
• Делать всякие там уколы и блокады возможно только в условиях поликлиники – и то, в крайнем случае. Это не лечение, а лишь временное обезболивание.
• Распаривать ноги в горячих настоях трав или в содовом растворе бесполезно. Ещё хуже будет.
• Глотать обезболивающие таблетки не имеет смысла. Не поможет.
• Испытывать на своих пятках бесконечные компрессы на экзотических народных средствах типа «мочи молодого поросёнка» не стоит. Дело это нудное и совершенно бесполезное.
• На ранней стадии заболевания желательно разгрузить область давления на шпору. Для этого нужно подобрать удобную обувь со специальными стельками из упругого поролона. А в каждой стельке под пяткой вырезать небольшое углубление, соответствующее больному месту.
• Ночью хорошо положить больные пятки на мешочек с горячим речным песком, солью или гречневой крупой.
• В те дни, когда боль не слишком сильная, можно аккуратно, не доводя до сильных болевых ощущений, катать стопами ног обычную скалку или пластиковые шарики. Также можно грецкие орешки перекатывать, приспособив для этой цели большую обувную коробку.
Вот, собственно, и все нехитрые выводы, которые мне удалось сделать из собственного опыта. Главный из них – это терпение, именно им следует запастись при такой напасти, как пяточные шпоры. И ждать — как говорил доктор — пока сами загнутся…
И ещё. Ни в коем случае нельзя при появлении пяточных шпор впадать в отчаяние и думать, что жизнь на этом закончилась. Возможно, пришло время попрощаться с высокими каблуками – только и всего…
А жизнь будет продолжаться, достаточно всего лишь внести в неё некоторые коррективы…
Будьте здоровы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *