Предиабет диагностика и лечение

Предиабет диагностика и лечение

Предиабет – это не заболевание, но прямой путь к сахарному диабету. Так называемый сигнал тревоги, который дает возможность предупредить возникновение в будущем диабета 2-го типа. Диабет 2-го типа – это заболевание, связанное с нарушением инсулинорезистентности, но при этом больной не является инсулинозависимым. Оба диагноза излечимы благодаря физкультуре, диете и заботе о нервной системе. Эти рекомендации должны вами соблюдаться постоянно и стать привычными для вашей жизни.
Рассмотрим подробнее диету при предиабете и диабете второго типа, какие продукты можно употреблять, нельзя, а какие стоит ограничить.

Рекомендованы к употреблению следующие продукты:

• Овощи
Морковь, капуста, свекла, помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны, перец сладкий, зеленый горошек, листья салата, петрушка.

Лук и чеснок использовать как добавку к гарниру в небольших количествах.
• Фрукты
Несладкие сорта яблок, персики, вишня, слива, черная смородина, крыжовник, грейпфрут, облепиха. Сухофрукты.
• Мясо
Нежирные и молодые сорта свинины, говядины, баранины, куриное филе, индейка и мясо кролика, отварной язык, диетическая колбаса, нежирные сорта рыбы и морепродукты.
• Сладости
По разрешению врача допускаются сладости с сахарозаменителем – фруктозой, сорбитом, ксилитом. Однако ими злоупотреблять нельзя, они содержат много жиров.
• Молочная продукция
Нежирный творог, кефир, молоко, ряженка, простокваша, йогурт, сыр.
• Крупы
Овсянка, гречка, пшенка, перловка.
• Бобовые
• Ржаной хлеб, отруби
• Питье
Вода, натуральные соки без сахара, напиток из шиповника, зеленый чай, томатный сок.
• Растительные масла — оливковое, подсолнечное.

Ограничить потребление следующих продуктов:

• Картофель;
• Мандарины, апельсины, малина, клубника, земляника, дыня, арбуз;
• Сметана, яичные желтки;
• Рис, манная крупа;
• Сливочное масло;
• Сало;
• Мед;
• Алкогольные напитки;
• Соль, острое.

Запрещены к употреблению следующие продукты:

• Виноград, бананы, финики, манго;
• Сахар, шоколад, конфеты, торты, пирожные, мороженое, варенье, печенье, булочки;
• Сливки;
• Копченые продукты, мясные и рыбные консервы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *