Плосковальгусные стопы

Плосковальгусные стопы

Плосковальгусные стопы у ребенка — признаки и симптомы

О наличии у малыша проблем с опорно-двигательным аппаратом можно судить по следующим признакам:

1 ходьба на внутренней стороне стоп;

2 жалобы на мигрень и боль в ногах;

3 сутулость;

4 плотные наощупь и непропорционально большие, словно опухшие, стопы.

При наличии вальгусного искривления стоп плоского типа нижние конечности ребенка приобретают Х-образную форму, так как при ходьбе малыш опирается не на всю стопу целиком, а на ее внутреннюю сторону.

Из-за неестественного, будто «вывернутого», положения ног походка ребенка становится неуклюжей: малыш начинает семенить и раскачиваться в стороны, словно пингвин, ему с трудом удается сохранять равновесие в случае перехода на бег. Если малышу не оказать своевременную помощь, привычка сутулиться и неправильно ставить стопу при ходьбе закрепится на уровне рефлекса, и избавиться от патологии станет не в пример сложнее, поэтому при обнаружении у ребенка признаков плосковальгусного искривления стоп следует незамедлительно обратиться к врачу-ортопеду.

Причины, почему появляются плосковальгусные стопы у детей

Плосковальгусное искривление стоп может быть врожденным и приобретенным. В первом случае возникновение патологии оказывается связано с особенностями внутриутробного развития плода, во втором – с одним из следующих факторов:

1 слабость мышц и связок голени, неспособных удержать стопу в правильном положении;

2 наследственная предрасположенность к деформации стоп;

3 малоподвижный образ жизни;

4 ношение неудобной, не подходящей по размеру обуви на тонкой и мягкой подошве;

5 травма стопы;

6 подверженность простудным заболеваниям вирусного и бактериального характера, способным дать осложнение на суставы;

7 дефицит массы тела;

8 ожирение;

9 дисфункция щитовидной железы;

10 рахит, характеризующийся повышенной ломкостью костей и искривлением стоп и позвоночника;

11 несбалансированный рацион, лишающий ребенка необходимых для роста и развития веществ;

12 сахарный диабет.

Для выявления причины плосковальгусного искривления стоп необходимо обследовать ребенка на предмет скрытых патологий. В зависимости от фактора, спровоцировавшего искривление ног, врач определит наиболее оптимальное средство устранения проблемы и сроки лечения.

Хирургическое лечение плосковальгусной деформации стоп

Существует несколько видов оперативного вмешательства, позволяющих устранить плосковальгусную деформацию стоп у ребенка:

1 Коррекция по методу Грайса: в ногу малыша вживляют специальное устройство, препятствующее прогибанию стопы наружу.

2 Коррекция по методу Доббса: процедура подразумевает поэтапное наложение гипса с последующей фиксацией повязки спицей Киршнера. Данный вид коррекции считается малоинвазивным, так как в процессе фиксации стоп не используются хирургические инструменты. Нужный эффект достигается за пять-шесть процедур, которые осуществляются с перерывом в неделю. По завершении процесса коррекции поверх ноги накладывают финальный слой гипса, который снимают спустя пару месяцев, когда стопы ребенка «запомнят» нужное положение.

3 Мягкотканные и артродезирующие операции, решение о проведении которых принимает лечащий врач.

Некоторые родители из страха перед оперативным вмешательством отказываются от помощи хирурга, обрекая малыша на бесконечные боли в голове и ногах. Поступая таким образом, они лишаются возможности исправить ситуацию с наименьшими потерями для ребенка, ведь чем старше становится малыш, тем больше осложнений возникает на фоне искривления стопы. Сутулость, патологии суставов и мышечной ткани, проблемы с сосудами – вот неполный список того, с чем придется столкнуться ребенку по мере взросления, если вовремя не устранить плосковальгусную деформацию стоп. Специалисты призывают не затягивать с ликвидацией отклонения хирургическим способом, если консервативное лечение не принесло ожидаемого результата: на кону здоровье ребенка, а с подобными вещами лучше не шутить.

Профилактика, что делать, чтобы у ребенка не было плосковальгустных стоп?

В целях своевременного выявления плосковальгусного искривления стоп у ребенка необходимо:

1 Регулярно инспектировать ноги малыша на предмет травм, ранок, мозолей, покраснений.

2 Внимательно следить за тем, как ребенок передвигается. Следует насторожиться, если малыш подворачивает или выворачивает стопы, семенит, раскачивается из стороны в сторону, а в конце дня его стопы выглядят слегка припухшими.

3 Регулярно проходить профилактический осмотр у ортопеда: в первый год жизни – два раза в год, затем один раз в двенадцать месяцев.

4 Приобрести для ребенка ортопедические стельки и обувь. Обычная обувь на плоской и мягкой подошве не способствует фиксации стопы в правильном положении, поэтому патология, в случае ее наличия, будет быстро прогрессировать.

5 Чаще бывать с ребенком на свежем воздухе: солнечные лучи стимулируют выработку витамина D, предохраняющего от рахита.

6 Ежедневно уделять пятнадцать минут физзарядке: физические упражнения и массаж положительным образом сказываются на состоянии мышц и костей ребенка, способствуют формированию правильной осанки и походки.

7 По возможности вывозить ребенка на море, где у малыша будет возможность «зарядиться» витамином D, походить по гальке и песку и искупаться в водоеме с насыщенной полезными микроэлементами водой.

8 Сбалансировать рацион ребенка.

Если избежать патологии не удалось, следует:

1 ежеквартально посещать ортопеда для мониторинга ситуации;

2 заниматься с ребенком специальной гимнастикой;

3 водить малыша к мануальному терапевту;

4 приобрести для ребенка в салоне по продаже медтехники специальную обувь.

Если указанные методы исправления деформированных стоп окажутся неэффективными, врач выпишет направление на операцию, которая решит проблему радикальным образом.

Упражнения, рекомендованные к выполнению при развитии такой патологии стоп

Устранить плосковальгусное искривление стоп на начальной стадии развития патологии помогут следующие упражнения:

1 Вращение стопами попеременно в правую и левую сторону.

2 Сжатие и разжимание пальцев ног.

3 Разведение пальцев ног и удерживание их в «растопыренном» положении в течение десяти-пятнадцати секунд.

4 Захват скомканной ткани стопами с последующим разворачиванием материала пальцами ног.

5 Перекатывания большого мяча плотно прижатой к его поверхности подошвой ступни.

6 Сбор предметов, рассыпанных по поверхности пола, пальцами ног.

7 Поглаживание голени правой ноги плотно прижатой подошвой левой ступни, затем повторение упражнения с заменой ног.

8 Перекат с пятки на носок и с носка на пятку с опорой на наружную кромку стопы.

9 Переминание с ноги на ногу, стоя на одном месте, с опорой на наружные стороны стоп.

10 Ходьба по кругу с опорой на наружную сторону стоп.

11 Захват надувного мяча стопами с последующим поднятием и опусканием ног с зажатым между ступнями снарядом.

Диагноз ортопеда «плоско-вальгусная деформация стопы» у ребенка в некоторой степени вводит в недоумение его родителей. Значение слова «плоско» само собой понятно, но вторая часть названия — «вальгусная» требует пояснения. Что означает этот диагноз, и что делать с этой болезнью — непонятно.

Плоско-вальгусная деформация стопы проявляется снижением высоты сводов стопы и искривлением её оси: пальцы и пятка смотрят кнаружи, средний отдел «завален» внутрь таким образом, что при взгляде на стопы сверху виден Х. Собственно этот Х и называется вальгусной деформацией.

Причина такой установки стопы — недостаточно развитый связочный аппарат стоп у ребенка, который деформируется под воздействием тяжести тела. Продольный свод стопы понижается, уплощается, а это приводит к прогибанию стопы с ее внутренней стороны, в то время как ее передний отдел немного смещается. Таким образом, стопа занимает Х-образное положение.

Отличия плоско-вальгусной установки стопы можно заметить еще на этапе, когда ребенок учится ходить. Поэтому родителям необходимо как можно раньше определить потенциальные проблемы, и в связи с этим покупать ребенку правильную обувь.

Для этой патологии характерен недостаточный тонус мышц ног, и когда ребенок начинает ходить, с дополнительной нагрузкой на ноги, возникает деформация стоп. Стопа выполняет функцию поддержания всего тела, является его «фундаментом», поэтому деформации подвергаются не только стопы, но и голеностопные суставы. На следующем этапе, если не применять лечение, затрагиваются коленные суставы, таз принимает неверное положение, нарушается осанка. Такие последствия приводят к искривлению оси позвоночника и ног, мышцы подвергаются большой нагрузке, вместе с которой возникает боль, есть шанс развития артроза и остеохондроза.

Что можно предпринять, чтобы избежать вальгусной деформации стопы?

  • Обеспечить минимальную нагрузку на ноги ребенка до исполнения семи, а лучше, восьми месяцев;
  • Осуществлять меры по профилактике рахита;
  • Регулярно посещать ортопеда. Лечение вальгусной деформации стопы намного сложнее, чем профилактика заболевания;
  • Приобретать правильную обувь.

Гимнастика по лечению плоско-вальгусной деформации стопы

Упражнения выполняются несколько раз в течение дня. Предпочтительнее выполнять по два или три упражнения.

— Ходьба по узкой полоске или дорожке. Ее можно создать искусственно, или нарисовать. Подойдет полоска, шириной от 10 до 15 см. Пусть малыш шагает по дорожке, не заступая за ее границы.

— Ходьба на внешней стороне стопы (Мишка-косолапый).

— Ходьба босиком по поверхности с рельефом. Лучше всего это осуществить в летний период, когда малыш бегает по земле, песку или камешкам.

— Тренировка с захватыванием мелких вещиц пальцами ног. Это упражнение улучшит подвижность пальцев, его можно выполнять как стоя, так и сидя. Пусть малыш постарается «поймать» карандашик или пуговицу пальцами ног и задержать предмет на некоторое время.

— Сминание ткани при помощи пальцев ног.

— Вставать из положения сидя по-турецки. Помогите ребенку встать, подавая ему руки. В положении стоя стопы должны размещаться крест-накрест, их нужно поочередно менять, чтобы вперед выходила то одна, то другая нога.

— Приседания не отрывая стопы от пола. Можно помочь малышу в выполнении этого упражнения, поддерживая его за руки или подмышки.

— Подъем на носочки. Предложите ребенку поиграть в игру «стань больше», при котором ребенок встанет на носочки и вытянет вверх руки. Затем пусть вновь «превратится в маленького» — присядет на полную стопу.

Специальный массаж

Массаж является вспомогательной мерой лечения на фоне основного. В процессе массажа большое значение придается области поясницы — мест расположения нервных окончаний передающих импульс на мышцы ног, а также области ягодиц. Ноги массируются согласно специальной методики.

Выбор обуви

Обувь для ребенка, имеющего плоско-вальгусную деформацию стопы, должна иметь: жесткие берцы (задник и боковина вокруг пятки), качественный, плотный и высокий супинатор. С какой целью? Для поддержания стопы снизу и по бокам. Этим компенсируется напряжение слабых мышц и будет предотвращено развитие последующей деформации.

Необходимо помнить, что нужды в постоянном ношении ортопедической обуви нет, мышцы должны испытывать напряжение, чтобы стать сильнее, а кожа должна отдыхать от жесткости берцов.

Как скоро ожидать эффекта?

Во-первых, у каждого это происходит по-своему. Зависит от степени деформации, особенности организма… Улучшения проявляются не через неделю или десяток процедур, а не ранее полугода. Кости растут, исправляются, мышцы становятся крепче, и для этого нужно время.

Здоровья вашим детям!

Темы: #стопы#ног#деформации#ребенка#мышцы#деформация#время#ходьба

Детcкое здоровье

Плосковальгусная деформация стоп: массаж как метод лечения

Лечение вальгусного плоскостопия у взрослых – это достаточно сложный процесс. К лечению этой проблемы нужно подходить комплексно. Лечение чаще всего затягивается на долгий период времени. В данном случае устранение проблемы построено на укреплении мышечных групп стопы, а также купировании болевого синдрома. Иногда специалистам приходится устранять дефект при помощи операции.

Вальгусное плоскостопие – это результат запущенного течения такой проблемы, как деформация стоп. Заболевание проявляется в виде структурного нарушения ступни, когда ее срединная часть смещается вниз, при этом пятка и пальцы направлены наружу.

Сдвиг происходит в связи с тем, что связочный аппарат ослаблен. Если заболевание запущено, более стойкие мышцы перетягивают ступню на свою область, таким образом, начинается процесс зарождения плоскостопия.

Патология сегодня очень распространена. Как утверждают специалисты, около 15% взрослого населения имеют плоскостопие. Стоит отметить, что болезнь доставляет человеку неприятные ощущения, заметно снижая качество жизни.

Можно выделить несколько распространенных симптомов плосковальгусной деформации стоп:

  • Присутствие отечности;
  • Наличие болевого синдрома;
  • Утомляемость нижних конечностей;
  • Появление натоптышей;
  • Нарушение осанки и боли в спине;
  • Появление мозолей;
  • Возникновение дискомфорта во время ходьбы;
  • Выраженное отклонение сустава;
  • Боли в области колен;
  • Изменение размера ступни;
  • Покраснение и отечность в районе большого пальца;
  • Увеличение сустава в размерах и его выпирание;
  • Изменения в походке;
  • Боль в районе поясницы.

Стоит также отметить, что плосковальгусная деформация стоп может привести к таким заболеваниям, как бурсит в хронической форме и артроз плюснефалангового сустава.

Симптоматика и течение вальгусной деформации стопы в большинстве своем зависит от возраста пациента.

Специалисты выделяют несколько основных причин, способствующих развитию заболевания:

  • Ношение неудобной обуви;
  • Постоянное хождение на высоком каблуке;
  • Лишний вес;
  • Последствия старых травм;
  • Повышенные физические нагрузки;
  • Недостаток физической активности;
  • Наследственный фактор;
  • Перенесенный полиомиелит, рахит;
  • Неграмотное распределение нагрузки на ноги;
  • Гормональные изменения в организме (в период беременности);
  • Сбои в работе эндокринной системы;
  • Постоянное нервное напряжение, стресс;
  • Чрезмерное нахождение в гипсе;
  • Повреждения связок;
  • Подагра суставов;
  • Инфекционные болезни.

Вальгусная деформация стоп может возникать в любом возрасте, но все же специалисты выделяют определенную группу лиц, которые больше всего подвержены заболеванию.

В эту группу входят женщины в возрасте 30 лет, а также люди, чья деятельность связана с долгим нахождением в положении стоя, либо повышенной травматичностью:

  • Учителя;
  • Продавцы;
  • Фотомодели, чья профессия предполагает постоянное ношение обуви на каблуках;
  • Рабочие за станками;
  • Хирурги;
  • Парикмахеры;
  • Спортсмены, чья деятельность связана с бегом и прыжками.

Вальгусное плоскостопие может спровоцировать развитие ряда достаточно тяжелых заболеваний.

Если не проводить своевременное лечение, стопа постепенно теряет свои функции. Со временем патологический процесс захватывает всю опорно-двигательную систему человека, задействуется позвоночник, тазобедренный и коленный сустав.

Самые опасные последствия заболевания выглядят следующим образом:

  • Варикозное расширение вен;
  • Артроз;
  • Сколиоз;
  • Болезни внутренних органов;
  • Головные боли;
  • Возникновение пяточных шпор;
  • Развитие диабетической стопы.

Важно отметить, что в большинстве случаев патологический процесс деформации ступни может спровоцировать серьезные изменения вплоть до полной инвалидности. Именно поэтому очень важно своевременно заметить симптомы болезни и начать лечение. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем скорее лечение даст положительные результаты.

Лечение данной проблемы у взрослых – это сложный процесс, поэтому следует приложить массу усилий, чтобы добиться стойкого результата при борьбе с плоскостопием. Это связано с тем, что костная ткань и суставы в детском возрасте достаточно мягкие, поэтому коррекция проблемы не представляет сложности. В случае, когда идет речь о плоскостопии у взрослых, костная ткань уже не столь эластична, поэтому поддается изменениям крайне сложно.

Что касается методик лечения проблемы, они будут зависеть от тяжести болезни. Таким образом, если пациент обратился к врачу в момент зарождения болезни и появления ее первых симптомов, назначается консервативный подход.

Подобное лечение включает в себя следующие процедуры:

  • Массажи и гидромассажи;
  • Использование ортопедической обуви и стелек;
  • Лечебная физкультура;
  • Применение ортопедических повязок;
  • Иглорефлексотерапия;
  • Использование препаратов, которые купируют боль и снимают отечность;
  • Тепловые процедуры;
  • Использование ночных бандажей.

Массаж от плоскостопия имеет некоторые особенности. При его выполнении стоит учесть, что снабжение конечностей нервами начинается в области позвоночника. Поэтому бессмысленно разминать ноги либо стопы отдельно. Массаж должен начинаться с области спины, а затем постепенно переключаться на переднюю и заднюю область бедер, а затем на голени и пятки. Техника бывает разной, но, как правило, можно выделить две основные.

Массаж начинается с мышц голени. Далее следует плавно перейти на ахиллово сухожилие, голеностоп, подошву.

По истечении нескольких минут снова вернуться на голеностопный сустав и мышцы икр.

Общий массаж начинается с области колена и опускается до кончиков пальцев.

Далее по внутренней и наружной поверхности голени, переходя вверх, и заканчиваются массажные движения на области большого пальца.

Массаж при плоскостопии включает в себя такие движения, как разминание, поглаживание, сдавливание, вибрация, надавливание, выжимание.

Чтобы усилить эффект от массажа можно дополнить процедуру специальными ковриками или роликами. Главное противопоказание к массажу – это варикоз.

Помните, если вы занимаетесь активной работой и находитесь в стоячем положении слишком часто, нужно обеспечить ногам отдых. Пытайтесь перемещать центр тяжести на внешнюю часть стопы.

Кроме этого, возьмите за правило проводить массаж стоп, например, растирать их либо гулять без обуви по песку. Обзаведитесь массажным ковриком, носите удобную обувь, которая не давит, не трет и не сжимает стопу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *