Как быстро вылечить простуду?

Как быстро вылечить простуду?

Как быстро вылечить начинающуюся простуду?

Нередко случается так, что простуда выбивает из колеи накануне какого-нибудь важного мероприятия. Утром, перед совершением совершенно неотложных дел, ощущается заложенность в носу, дыхание затрудняется, начинает болеть горло. Всё это отрицательно влияет на работоспособность и портит настроение. Не следует расклеиваться в подобной ситуации, поскольку ситуация эта совершенно неопасна, но может серьёзно повредить всем имеющимся планам. Надо взять себя в руки и постараться устранить простудное заболевание как можно скорее, не дав ему распространиться на близких людей.

Начать следует с того, что установить источник распространения болезни, поскольку эффективность лечения зависит именно от этого. Самая заурядная простуда и грипп имеют схожую симптоматику, но при этом подходы к лечению совершенно разнятся.

При простуде лучше всего устранить все возможные источники сквозняка, закрыв все двери и форточки. Кроме того, желательно как можно больше времени провести в постели под тёплыми одеялами, надев какую-нибудь тёплую одежду. Согревшись и хорошо пропотев, можно достаточно быстро восстановить силы и выздороветь от простуды за один день.

Как быстро вылечить простуду (насморк)?

Лечение насморка и простуды в течение одного-трёх дней — вполне посильная задача, другое дело, что для её выполнения лечиться надо как следует, чтобы инфекции был дан отпор в наиболее короткий срок.

Для этого необходимо действовать уже при первых симптомах заболевания. Время терять не следует, поскольку, чем больше времени будет потеряно, тем сложнее будет протекать болезнь.

Одним из основных компонентов при лечении простуды и насморка является полоскание носоглотки раствором морской соли, приготовленным дома либо купленным в аптеке. Если морской соли под рукой нет, можно воспользоваться поваренной. Один стакан тёплой воды требует одной чайной ложки поваренной соли. Следует хорошенько высморкнуться перед промыванием носа. Раствор следует тянуть ноздрями по одной и высмаркиваться.

Для того, чтобы как следует промывать нос можно использовать специальные лейки. При помощи такой лейки раствор заливается в одну ноздрю, с тем, чтобы он вытек из другой.

Полезно прогревать нос, прикладывая её к области гайморовых пазух. Подобные прогревания необходимо совершать несколько раз в день по 10-15 минут. Такая процедура способствует улучшению циркуляции крови и снятию отёчности.

Как быстро вылечить простуду на губе?

Медицинское название простуды на губе — герпес. Он появляется по причине снижения иммунитета — основной защитной функции организма. Для того, чтобы быстро и эффективно лечить простуду на губе, надо действовать без промедлений, не дожидаясь пока болячка проявит себя. Меры для этого разработаны, в том числе и народные.

Весьма эффективны в данной связи таблетки “Ацикловир”, которые следует принимать с перерывом в четыре часа при проявлении неприятных ощущений на губе, одновременно смазывая поражённый участок противогерпесной мазью. В роли таковой могут выступать “Бонафтон”, “Ацигерпин”, “Зовиракс”.

Параллельно с медицинскими препаратами возможно использование в качестве средств лечения народных методов. Вреда они не принесут, однако развитие заболевания на пару дней остановят. Такой эффект даёт применение яблочного уксуса, губительного для герпеса.

Хорошо помогает сок алое или лука и чеснока. При смазывании поражённого места возникнет жжение, которое нужно будет перетерпеть.

Эффективны также примочки из свежих листьев мяты. Листик следует обварить кипятком, остудить до комнатной температуры и приложить к месту, на котором появилась простуда. Если болезнь проявилась в холодное время года, следует заварить одну столовую ложку сухой мяты, процедить настой, примочки делать дисками ваты.

Как быстро вылечить простуду беременной?

Инкубационный период заболевания продолжается от трёх до пяти дней, после чего болезнь прогрессирует и продолжается до недели. В это самое время заболевание может передаваться окружающим от заболевшего человека. Имеет место постепенное повышение температуры, воспаляется слизистая оболочка дыхательных путей при наличии кашля и насморка. Если лечение окажется неэффективным, длительность болезни может достигнуть двух недель, поэтому сразу после обнаружения первых симптомов простуды есть смысл немедленно обратиться к врачу. Не следует заниматься самолечением, особенно если речь идёт о применении антибиотиков и препаратов антибактериального свойства.

Лучше всего при беременности лечить простуду народными средствами.

При температуре выше 38 градусов хорошо помогает смесь протёртой клюквы с мёдом. Также при высокой температуре эффективны жаропонижающие чаи с цветками липы, из высушенной малины или сухих яблок.

В том случае, если простудное заболевание не прекращается, можно лечиться жаропонижающими препаратами, такими, как Парацетамол и Папазол, однако стоит отметить, что в этом случае срок беременности не должен превышать двенадцать недель.

Средства для быстрого лечения простуды

Как быстро вылечить простуду лекарствами?

Быстро вылечить простуду возможно при помощи разнообразных лекарственных препаратов. На сегодняшний день существует большое количество медицинских средств, дающих возможность больному встать на ноги за считанное количество дней. Ударная доза является в этом случае актуальной, поскольку если вместо витамина С принимать перед сном пару таблеток парацетамола, есть возможность с утра проснуться в бодром расположении духа.

Респираторное заболевание предполагает интоксикацию организма, поэтому для скорейшей постановки на ноги следует вывести имеющиеся токсины. В данной ситуации весьма эффективно обильное питьё. Нельзя удовлетворяться одной лишь водой, поскольку простудное заболевание пройдёт быстрее, если применять разнообразные чаи, настоянные на травах, отвары и прочие напитки, вызывающие мочегонным эффектом и способствующие усиленному потоотделению.

Как быстро вылечить простуду дома народными средствами?

В целях лечения простудного заболевания рекомендуется применять определённые напитки.

— отвары из малины, смородины, ежевики, клюквы и шиповника;

— отвар из лимона, приготовленный из определённого количества проваренных фруктов, при условии добавления сахара или свежего мёда;

— острый лечебный напиток, приготовленный из кипячёного молока, в которое добавлен корень имбиря, мёд и молотый чёрный перец;

— компоты из сухофруктов и ягод;

— горячий чай с малиной либо свежим мёдом.

Начинается простуда, что делать? Прежде всего, нужно правильно идентифицировать возникшее заболевание. Характерными признаками развития простуды являются:

  • головная боль;
  • осипший голос
  • ломота в теле;
  • мышечная слабость;
  • заложенность носа;
  • дискомфорт в горле;
  • незначительное повышение температуры.

Данная симптоматика в 85% случаев свидетельствует о развитии вирусной инфекции, т.е. простуды. Чтобы предупредить возникновение воспалительных процессов и снизить вероятность осложнений, необходимо точно определиться с курсом лечения.

Противовоспалительные средства для ингаляций

Что делать в начальной стадии простуды? Остановить развитие инфекции в слизистой носоглотки можно с помощью ингаляций. В процессе ингалирования специалисты рекомендуют использовать не паровые, а компрессорные ингаляторы или небулайзеры. Для приготовления лекарственного раствора применяют следующие медикаменты:

  • «Назоферон» – иммуностимулятор, обладающий противомикробными и антивирусными свойствами. Угнетает репликацию вирусов и способствует выработке собственного интерферона;
  • «Эвкасепт» – фитопрепарат, в состав которого входят экстракты перечной мяты и эвкалипта. Устраняет воспаление и ускоряет процесс регенерации слизистой носоглотки;
  • «Пиновит» – лекарственное средство для ингаляций, содержащее в своем составе экстракты горной сосны, токоферол и эвкалиптовое масло. Уменьшает отечность слизистой, за счет чего облегчается носовое дыхание.

При обнаружении первых признаков простуды, таких как заложенность носа, чихание и першение в горле, нужно делать ингаляции, промывания и полоскания. Таким образом можно предупредить дальнейшее развитие болезни и серьезных осложнений.

Многие люди, при повышении температуры, появлении озноба, кашля и закладывания носовых пазух, не обращают на подобное состояние своего организма должного внимания. Как правило, их интересуют быстрые способы лечения простуды, и они ограничиваются лишь устранением указанных симптомов. А когда их самочувствие немного улучшается, начинают вести привычный образ жизни.

Люди ошибочно полагают, что простуда не может привести к каким-либо серьезным последствиям. Однако это в корне не верно. Простуда – «коварное» заболевание, которое может поразить любого человека, не зависимо от его возраста.

Каковы причины развития простуды?

Сразу следует отметить, что причиной возникновения простуды может стать любой из более 100 видов различных вирусов. Но наиболее чаще простуду вызывают именно риновирусы, которые передаются воздушно-капельным путем. Также данные вирусы могут распространяться посредством контакта, например, через рукопожатие или предметы общего пользования – телефон, игрушки, предметы посуды. Если после подобного контакта человек прикоснется к слизистой своих глаз или носа, он, скорее всего, простудится. Также стоит отметить, что шансы на заражение увеличиваются у людей, у которых ослаблен иммунитет.

Симптомы простуды

При простуде у человека имеют место быть следующие симптоматические проявления:

  • кашель (наиболее чаще «сухой»);
  • заложенность носовых пазух;
  • болевые ощущения и зуд в области гортани;
  • слабость во всем теле;
  • головные боли;
  • чиханье;
  • несущественное повышение температуры тела (не более 38⁰С).

Медикаментозные способы лечения простуды

Для начала не лишним будет отметить, что если заболевание протекает не в острой форме, можно в домашних условиях вылечить простуду быстро, не прибегая к помощи специалиста. Но если простуда одолела ребенка, либо беременную женщину, нужно незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Среди общих рекомендаций для самостоятельного лечения простуды можно выделить:

  • обильное питье (вода, куриный бульон, компоты, морсы);
  • постоянный покой. Больше отдыхайте и соблюдайте постельный режим;
  • следите за температурным режимом. Не допускайте, чтобы вам было холодно. А после того, как вспотели, сразу же переодевайтесь в сухую чистую одежду.

Какие лекарственные препараты рекомендовано принимать?

1. Препараты, устраняющие симптоматику простуды

При простуде рекомендовано принимать чаи (сухие смеси), разводимые в горячей кипяченой воде. С их помощью можно снять головные и мышечные боли, снизить температуру тела. Другими словами, облегчить самочувствие больного. Однако данные чаи не способны устранить первопричину простуды. Принимая только их, быстрое лечение простуды невозможно. Как правило, принимать их допустимо не более 2-4 пакетов в сутки и не дольше 3-5 дней, в зависимости от конкретного препарата и причины, по которой он назначен.
Например, можно принимать следующие препараты:

  • фервекс. Один пакетик растворяется в горячей воде, тщательно перемешивается до полного растворения и сразу выпивается. Принимать по 2-3 саше в сутки (желательно между приемами пищи). Максимальной дозой для взрослых и детей старше 12 лет является 4 саше в сутки. Детям (6-10 лет) можно принимать по 1 пакету 2 раза в сутки, детям (10-12 лет) – по 1 пакету 3 раза в сутки;
  • фармацитрон. Один пакет разводится в горячей воде, размешивается и выпивается. Употреблять с интервалом в 3-4 часа, но не более 3 пакетов в сутки. Назначается только взрослым и детям, возраст которых достиг 14 лет. Фармацитрон нельзя принимать более 5 суток.

2. Иммуномодуляторы

Незаменимым при простуде является прием лекарственных препаратов, которые способны стимулировать иммунную систему организма. Ведь чем крепче будет иммунитет, тем эффективнее и быстрее организм справится с недугом. Данные препараты повысят защитные функции организма, который ослаб вследствие болезни. Если вы не знаете точно, какое именно из звеньев иммунитета дало сбой и желаете вылечить простуду быстро, рекомендовано выбрать для приема иммуномодулирующие препараты, обладающие широким спектром действия, например:

  • циклоферон. Данный препарат, кроме такого достоинства, как широкий спектр действия, является еще и безопасным. Поэтому его прием нередко назначается простудившимся детям, достигшим 4 лет. Детям (4-6 лет) необходим прием 1 таб./сутки, детям (6-11) – 2 таб./сутки. С 12 лет дети могут принимать 3 таб./сутки. Взрослым при простуде, как правило, назначается прием данного препарата в количестве 2-4 таб./ сутки. Курс лечения длится 10-20 дней, в зависимости от тяжести течения заболевания;
  • амиксин. Взрослым при наличии простуды, как правило, назначается курс приема, состоящего из 6 таблеток.

    Первые два дня принимается по 1 таб./ сутки, а в последующие дни – по 1 таб. через каждые 48 часов. Детям, возраст которых не достиг 7 лет, амиксин принимать нельзя. Детям (7-14 лет) назначается курс приема, который состоит из трех таблеток, из расчета 1 таб./48 часов.

3. Препараты от кашля, боли в гортани и насморка

Эти симптомы, которые сопутствуют простуде, следует устранять каждый по отдельности. То есть, для лечения насморка используются капли и спреи, для лечения кашля необходимо принимать специальные сиропы, а для устранения болевого синдрома в горле – различные микстуры и леденцы.

Боремся с кашлем

Быстрому избавлению от простуды способствует такой препарат для устранения кашля, как синекод. Взрослым и детям с 13 лет назначают по 3 ч.л./3 раза в день. Детям (3-6 лет) можно принимать по 1 ч.л./3 раза в сутки, дети (6-12 лет) по 2 ч.л./3 раза в сутки. Возможность, дозу и способы приема синекода для детей до 3 лет необходимо обсудить с врачом.

Можно принимать и такие препараты:

  • бронхосан;
  • доктор Мом;
  • мукалтин;
  • пектуссин.

Противостоим насморку

С насморком эффективно справятся капли Нафтизин. Взрослым необходимо применять данный препарат, закапывая в каждый носовой проход по 1-2 капли 2-3 раза в сутки. Речь идет о 0,1% растворе. Детям закапывают 0,05% раствор нафтизина 1-2 раза в день по 1-2 капли в каждый носовой проход.

Также для борьбы с заложенностью и отеком носовых пазух можно использовать:

  • ксимелин;
  • називин;
  • отривин;
  • галазолин;
  • назол.

Устраняем боль в горле

С болью в области гортани справятся такие леденцы для рассасывания, как стрепсилс. Детям старше 5 лет и взрослым рекомендуется рассасывать по 1 леденцу с интервалом 3-4 часа. Не стоит рассасывать более 8 леденцов в сутки.

Существует довольно большое количество препаратов для рассасывания, которые эффективно противостоят болям в горле, например:

  • септолете;
  • фарингосепт;
  • стрепфен;
  • граммедин.

4. Витамины

Помочь быстрее выздороветь сможет прием витаминных комплексов. Конечно, вылечить простуду за 1 день не получится, но существенно ускорить данный процесс можно. Лучше всего пополнять организм витаминами и полезными микроэлементами с помощью употребления в пищу фруктов и овощей. Но часто бывает, что приема только свежих овощей и фруктов недостаточно. Из положения можно выйти, принимая следующие витамины:

  • относящиеся к группе В (В1, В2, В5, В6, В9, В12). Эти витамины способствуют эффективному всасыванию в кровь других полезных веществ. Также они ускоряют синтез антител, которые поддерживают активность иммунитета;
  • D. Данный витамин незаменим при обменных процессах таких микроэлементов, как фосфор и кальций. Это является крайне важным при простудных заболеваниях;
  • С. Активно уничтожает болезнетворные микроорганизмы, а также способствует активному делению клеток иммунной системы;
  • Е. Контролирует процессы распада свободных радикалов на клеточном уровне;
  • Cu. Обладает прекрасными противовоспалительными и противомикробными свойствами;
  • Fe. Поддерживает в организме необходимый уровень кислорода.

Народные способы лечения простуды

В качестве дополнительной терапии при простудных заболеваниях нередко используют народные средства. Они помогают быстро избавиться от простуды и являются кладезем витаминов, питательных веществ, минералов и полезных микроэлементов, в которых так нуждается ослабленный болезнью организм.
Необходимо привести несколько популярных народных рецептов, которые поспособствуют скорейшему выздоровлению. Итак.

Рецепт №1 (мед с молоком)

Наверняка, найдется немного людей, кто не знал бы об этом довольно старом и проверенном рецепте. Однако его не так часто используют в борьбе с простудой. А зря, он очень действенен и отлично помогает снять болевой синдром в области гортани. Для его приготовления требуется подогреть молоко до приемлемой для питья температуры. И пить его маленькими глотками, закусывая натуральным медом. Употреблять данное средство рекомендуется 2 раза в сутки – утром и вечером перед сном.

Рецепт №2 (соляной раствор)

Эффективно помогает бороться с насморком раствор, приготовленный из обычной поваренной либо морской соли. В 0,5 л. кипятка необходимо всыпать 1 ст.л. соли. Дождаться полного растворения соли и остывания раствора до теплого состояния. Затем несколько раз в сутки (4-6) промывать каждый носовой проход.

Рецепт №3 (ингаляции)

Справиться с простудным заболеванием помогут ингаляции с использованием следующих лекарственных трав:

  • шалфей;
  • мята;
  • лаванда;
  • сосна;
  • мелиса;
  • липа;
  • эвкалипт.

В емкость насыпьте 2 ст. ложки сухой травы (из вышеперечисленных трав можно выбрать несколько и сделать сбор), залейте ее 1 л. кипятка, выждите около 5 минут. Затем, накрывши полотенцем голову, начинайте дышать парами трав над емкостью. Такие процедуры можно проводить 2-3 раза в сутки. Также для ингаляций можно использовать капли от насморка, в состав которых входят лекарственные травы.

Рецепт №4 (чай с малиной)

Малина обладает уникальными свойствами. Она прекрасно понижает температуру и способствует активному потоотделению. Если заболевание находится на ранней стадии своего развития, таким способом можно вылечить простуду за 1 день. Перед приемом малинового чая рекомендуется выпить воду, компот либо морс, чтобы в организме имелся достаточный запас жидкости. Приготовить такой чай очень просто. Залейте 1-2 ст.л. малинового варенья кипятком и, остудив, дайте выпить больному. Этот чай можно пить до 5-7 раз в сутки.

Рецепт №5 (растирание ног)

Для проведения процедуры необходимо взять тройной одеколон (можно заменить спиртом) и активно растереть им ноги (икры и стопы). Затем нужно надеть теплые носки и лечь спать. Такую процедуру рекомендуется делать каждый день перед сном до полного выздоровления.

Напоследок хотелось бы напомнить, что лучшее лечение простудного заболевания – это его профилактика. Не допускайте переохлаждения организма, одевайтесь согласно погоде и берегите свое здоровье!

Быстрое лечение простуды – лучшие препараты и домашние средства

Большинство из нас путают простудные заболевания с гриппом. Врачи называют простудные заболевания – ОРВИ, они наносят меньший вред организму по сравнению с гриппом, который опасен вплоть до летального исхода.

Простуда – это попадание вирусов в организм человека через верхние дыхательные пути, при этом микроорганизмы поражают в первую очередь слизистую.

К признакам простудного заболевания относят ярко выраженные симптомы:

  • насморк;
  • рези в области глаз, повышенное слезоотделение;
  • боль в горле и голове;
  • кашель;
  • чихание;
  • ломоту в теле;
  • потерю аппетита;
  • вялость;
  • сонливость.

Простудные заболевания не имеют молниеносного характера развития болезни, в отличие от гриппа, протекают постепенно. Сначала человек начинает ощущать легкий дискомфорт – першение в области горла, далее отмечаются незначительные прозрачные выделения из носа, появляется кашель и повышается температура до 38 градусов.

Помните! Главное, вовремя начать лечение при первых проявлениях заболевания, тогда вы сможете быстро вылечить простуду – за один день. Нельзя переносить простудные заболевания на ногах – это может привести к осложнениям: отиту, синуситу.

Ученые доказали наличие 200 вирусов, которые при попадании в верхние дыхательные пути способствуют развитию ОРВИ. И источником их распространения является больной пациент, особенно в первые два дня заболевания.

Инфекция распространяется воздушно-капельным путем – при чихании, кашле, разговоре. Здоровый человек с ослабленным иммунитетом попадает в зону риска, находясь рядом с больным.

К сожалению, нет прививки от ОРВИ, так как респираторные вирусы постоянно мутируют и ученые не могут изобрести эффективную вакцину.

Ученые доказали, что вирусы больного человека в условиях закрытого, непроветриваемого помещения распространяются на 6 метров и сохраняют активную способность заражения до 10 часов. Они не боятся низких температур, но их можно уничтожить с помощью нагрева, ультрафиолетом, дезинфицирующими средствами.

Чтобы быстро вылечить простуду у взрослого, за один день, можно воспользоваться медикаментозным или народным лечением в домашних условиях, главное, это вовремя и правильно предпринять необходимые действия.

Медикаментозное лечение

Медики рекомендуют использовать аптечные препараты:

  • Амиксин – отличное средство, иммуномодулятор для профилактики и лечения простудных заболеваний как для взрослых, так и для детей. Таблетки Амиксина оказывают первую помощь ослабленному организму – заставляют его интенсивно сопротивляться вирусам и бактериям. Действующее вещество в составе средства – типорон, при попадании которого в организм все клетки начинают интенсивно работать и вырабатывать интерферон основу иммунной защиты организма. Для детей выпускают таблетки 60 мг, для взрослых – 125 мг. При простудных заболеваниях Амиксин принимают по одной таблетке в первые 48 часов, далее – одна таблетка в течение двух суток. Курс лечения от 7 до 14 дней. Для профилактики Амиксин принимают в количестве одной таблетки семь дней в течение двух месяцев.
  • Эргоферон – противовирусный препарат для детей и взрослых, является иммуномодулятором, обладает противовоспалительным действием. Действующие вещества в составе препарата направлены на повышение выработки интерферона, который является первым защитником организма в борьбе с вирусами и бактериями. Эргоферон принимают при наличии первых симптомов болезни по одной таблетке каждые 30 минут в течение первых двух часов. Далее с равными промежутками 3 раза течение суток. Помните! Таблетки следует просто держать во рту до полного растворения. Курс лечения от 7 до 10 дней.
  • Терафлю – комбинированный препарат против гриппа и простуды, который обладает противовоспалительным, жаропонижающим действием, моментально поможет снять характерные симптомы заболевания (насморк, головную боль) и быстрее поправиться. Действующие вещества – парацетамол, фенирамин, фенилэфрин, кислота аскорбиновая. Терафлю назначают взрослым в количестве 1 пакетик 3 раза в течение суток. Пакет заваривают в стакане кипятка и принимают в горячем виде – симптомы исчезают очень быстро. Курс лечения до полного выздоровления.

Народные методы лечения очень просты и содержат компоненты, которые всегда находятся у вас под рукой.

Поэтому избавление от болезни будет не только быстрым, за один день, но и экономичным.

  1. Травяные отвары. Они просто необходимы ослабленному организму для борьбы с вирусами. Вам потребуется стакан кипящей воды и 1 ст. л. мяты (предварительно измельченной). Мяту размешайте в кипятке и поставьте на водяную баню на 10 минут. Далее процедите отвар и смешайте с 1 ч. л. меда. В отдельную посуду выжмите сок небольшого лимона и одного зубчика чеснока. После этого полученный сок чеснока и лимона нужно тщательно смешать с мятным отваром и пить по полстакана каждые два часа. Уже на следующий день от болезни не останется и следа. Чтобы вылечить простуду быстро, врачи рекомендуют при первых симптомах пить чаи с лимоном, имбирем, малиной, шиповником, смородиной и др. Обильное питье – первый шаг к исцелению болезни;
  2. Апельсин – отличное средство от головной боли.

    Вам понадобится один апельсин, который нужно очистить от кожуры и залить водой комнатной температуры, 50 мл, и оставить для настаивания на полчаса. Если у вас головные боли – примите данный настой, он снизит температуру, так как салициловая кислота входит в состав апельсина. Помните! Температуру нужно сбивать только при показаниях больше 38 градусов, так как организм старается побороть все вирусы самостоятельно. Ведь при температуре вирусы и бактерии теряют способность размножения;

  3. Лимон от боли в горле. Отрежьте дольку лимона и жуйте ее, если у вас нет проблем с ЖКТ. Далее на протяжении часа откажитесь от приема пищи для достижения наибольшего эффекта лечения горла, чтобы эфирные масла лимона уничтожили бактерии на слизистой оболочке горла. Повторное лечение показано делать по истечении четырех часов;
  4. Отлично снимет боль в горле отвар дубовой коры. Вам потребуется 20 г измельченной коры дуба размешать в одном стакане воды и прокипятить полчаса. Далее процедить через бинт или марлю полученный отвар, добавить дистиллированной воды для получения объема 250 мл и поласкать горло каждый час, тогда боль и бактерии отступят.

Для быстрого излечения от простуды (за один день) воспользуйтесь медикаментозным или народным лечением. И обязательно соблюдайте основные правила, чтобы избежать заражения окружающих вас родных и близких.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *